Ensimmäisten joukossa.

Tänään vaihteeksi täydellinen päivä ulkona. Aurinko paistoi ja latukone teki uutta latua jäälle. Sitä viivytteli sisällä liian kauan, eikä kerennytkään ensimmäisenä latua korkkaamaan. Kolmen kärjessä oltiin silti. Hassua kuinka ajattelutapa muuttuu kuukauden aikana. Alussa sitä piti pakottaa itsensä ladulle nyt sitä etsii mahdollisuuksia päästä hiihtämään. Tällä hetkellä kilometrejä on jotain 80-90 välissä. Silti enemmän kuin edellisen kymmenen viimeisen vuoden aikana. 30 päivän testi alkaa olla lopuillaan ja kohta on loppuyhteenvedon aika. Pakko muuttuu rakentavaksi motivaatioksi riittävällä toistamisella ja näkemällä positiivisia muutoksia omassa kehossa.

Miten sitten aloittaa oikeasti uuden lajin harrastaminen? 1. askel. Kukaan ei vie meitä lenkille, jos emme itse sinne ole menossa. 2. tarvitaan reippaasti itsepäisyyttä, treenin toteuttamiseen silloinkin kun se ei huvita. 3. Asettaa tavoittettavat päämäärät ja pitää niistä kiinni.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Maksettua lenkki seuraa.

Kadonnutta hyvinvointia etsimässä

Se on miehestä kiinni jos ei suksi luista.