Hiihtokausi avattu

Taas on aika aloittaa hiihtokautta. Tänä vuonna lumi tilanne vaikuttaa hyvältä ja tänään pääsin ensimmäiselle hiihtoreissulle. Lähinnä keskustaa oleva pidempi latu on 7.7 kilometrin valaistu latu lentokentän ympäri. Latu on nyt hyvässä kunnossa ja siinä pääsee liikkumaan sekä luistellen, että perinteisellä tyylillä. Parkkipaikkoja on mukavasti voitelukopin vieressä. Parkkipaikalla kannattaa kuitenkin varoa sohjoista kohtaa. Talvellakin suoraan kopin edessä, lumet sulaa syväksi lammikoksi.

Itse latu on helppo. Koko kierroksen aikana on kaksi helppoa laskua ja muuten latu on tasaista. Latu on valaistu klo 23 asti.

Oma hiihto ei lähtenyt hirveän hyvin liikkeelle. Pito katosi ensimmäisen 500m jälkeen ja luisto 2km kohdalla. Sauvasta puuttuu edelleen hihna ja sen vaikutuksen huomaa erityisesti pitkällä matkalla. Työntämiseen ei saa voimaa. Jos hiihdosta haluaa nauttia, kannattaa kiinnittää huomiota, että kaikki on kunnossa. Hätäinen voitelu ei kestä hirveän pitkälle. Jos omat voitelu taidot ei riitä, kannattaa käyttää suksia liikkeessä. Ennen lentokentän ladulle lähtöä sukset voi hoitaa vaikka täällä.

Ensimmäinen hiihto pitkään aikaan. Kierrosaika oli 57:40 eli sama kuin olisi kävellyt. Katsotaan välineitten kunnostamisen jälkeen, miten aika rupeaa muuttumaan.

Lappeenrannan ladut löytyy täältä.

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Maksettua lenkki seuraa.

Kuva
Toisinaan on hyvin hankalaa saada lapsia ulos liikkummaan. Yritetään sponssata mielenkiintoisia harrastuksia tai hankitaan uusia kuntoiluvälineitä pölyttymään. Lasten uudet potkulaudat olivat mielenkiintoisia noin viiden minuutin ajan, jonka jälkeen legot kutsuivat taas. Sisällä on liian helppoa ja virikkeellistä olla. Sama se oli 30-vuotta sittenkin, että aina oli nenä kiinni tv:ssä tai kirjassa. Ihminen ei ole muuttunut, se haluaa tehde edelleenkin sitä mikä on helppoa ja kivaa. Yleensä se ei ole sitä mitä aikuiset arvioivat hyödylliseksi. Miten saada lapsi liikkumaan? Nyt yrityksessä on lahjonta, jokaisesta tunnin lenkistä 50 senttiä. Aamulla innostus riitti ja kuulimme monta ideaa siitä mitä kaikkea ansaituilla rahoilla voisi hankkia. Oma lenkkeily on vähän retuperällä ja sen vuoksi yrittän noudattaa 5 km juoksuohjelmaa, tänään oli kolmen kilometrin kevyt lenkki. Aluksi pojat ilmoitti, että he eivät jaksa lähteä. Mutta kuinka ollakaan lopulta, pojat lähtivät uusien scoottiensa ka
Lue lisää

Kadonnutta hyvinvointia etsimässä

 Muistatko sen päivän jolloin olit virkeä ja energinen? En rehellisesti voi sanoa, että tulisi päivä mieleen. Varmaa on, että se oli ennen koronaa, rajoituksia ja muuta ikävää. Kriisi tilanteista kirjoitetaan, että ne ovat mahdollisuus johonkin uuteen. Valitettavasti monelle muullekin, poikkeusaika on vain merkannut elämän lykkäämistä tulevaisuuteen. Kaikki on ollut tauolla, myös minä itse. Mistä johtuu vedottomuus? Tuntuu kuin merkityksellisyys olisi jotenkin kateissa. Ensimmäiset kuukaudet jaksoi hyvin, kun ajatus on siinä kuinka luo sisältöä itselle ja toisille. Oli hienoa suunnitella perheelle retkiä jokaiselle viiikolle. Lopulta kuitenkin uusi "normaali" valtasi alaa ja jokainen sulkeutui omaan kuplaansa. Elämän tasapaino järkkyi ja nyt olisi aika ruveta etsimään uutta hyvinvointia.  Meitä ei ole tarkoitettu elämään yksinäisyydessä. Yksikään ihminen ei ole saari. Tarvitse uutta yhteisöllisyyttä, paikkaa johon kuulua. Etäily oli vain korvike sille, mitä tarvitsemme. Kaipa
Lue lisää

Se on miehestä kiinni jos ei suksi luista.

Kuva
Viikon aikana neljä hiihtoreissua ja kahdet crossfit treenit, mitä niistä oppi. Toisinaan suksi ei luista, vaikka kuinka ajattelisi, että on kaikki kunnossa. Oli ammattilaisen laittamat suksen pohjat, luistolla ja pidolla. Hiihtämiseen tarkoitetut kamppeet jne. Kuitenkin ei se kulje, kun ei jaksa. Kaikesta huolimatta toinen reissu, meni hitaammin kuin edellinen vaikka odotinkin jotain muuta. Lentokentän latu oli erinomaisessa kunnossa ja sää oli kaunis, tosin liian kylmä. Koskaan ei pitäisi olla niin kiire, ettei kerkeä katsomaan lämpömittaria aamulla. Se mikä on hyvä varustus 0 kelille, ei riitä -14 asteessa. Siperia opettaa, seuraavalla kerralla on lämpimästi päällä. Miten pilata liikkumisen ilo lapsilta? Tarvitaan vain kiirettä, pahaa mieltä ja huonot tiedot olosuhteista. Perheen yhteinen laavu reissu  Karhusaaren laavulle  ei toteutunut aivan suunnitellusti. Jään päällä on runsaasti vettä joka jäädyttää sukset ja kastelee kävelijöiden jalat tehokkaasti. Yhden tunnin ja yhden ki
Lue lisää