Aikuisena liikkumaan

Perun aikaisempia kirjoituksiani hiihdon vaikutuksesta salibandyyn. Parantunut peruskunto auttaa jaksamaan peliä huomattavasti paremmin. Näkisin tämän myös seikkana mikä vähentää loukkaantumisriskiä. Väsyneenä et jaksa hallita kehoasi samalla tavalla. Nyt oli ensimmäisiä kertoja, kun pelin jälkeen on virkeä ja energinen niinkuin pitäisikin olla. Kuntoilun säilyy mielekkäänä jos pystyy havaitsemaan edistymistä ja edessä on kasvavia haasteita. Sama treeni loputtomiin toistettuna on kaiketi samanlaista kuin puuron syönti aamuisin. Hyödyllistä muttei erityisen mielekästä. Miten saada mielekkääksi itseään toistava harjoitus? Kaipaamme palautetta ympäristöstä. Parasta olisi jos treenin voisi jakaa toisen kanssa ajoittain. Joukkue lajit ovat vaikeita aloittaa mutta ne tarjoavat hyvää sosiaalista palautetta. Jos kehityt ja saat siitä kommenttia, kyllä se rohkaisee jatkamaan pidemmälle. Toisaalta ihmiskunnan historia on täynnä esimerkkejä ymmärtämis- ja käyttäytymishaasteellisista ihmistä jot...

On kulunut jo pari päivää edellisestä päivityksestä. Viikko ei lähtenyt käyntiin parhaalla mahdollisella tavalla. Ladulle ei ole kerennyt kertaakaan... Tähän olisi tekosyitä työmatkaan liittyen, mutta kaiketi on aina kyse siitä että tahtotilaa ei meinaa löytyä. Kuitenkin pienenä voittona, oli sunnuntai illan lenkki. Kerrankin hiihto voitti koneen ääressä istumisen. Maanantaina olikin jotain ihan muuta. "Yritän" käydä "pelaamassa" sählyä maanantaisin. Nyt pystyi tekemään pientä vertailua sen suhteen mitä hyötyä hiihtotreenistä on täysin toisenlaisessa lajissa. Rehellisesti voin nyt todeta, että hiihtotreeni ei auta maalissa olemiseen. Nyt voin olla kiitollinen siitä, että tässä blogissa ei käsitellä erityisesti salibandya. En muista koska olisin imuroinut yhtä pahasti. Positiivista on se, että ainakin toisella puolella pelanneille tuli hyvä mieli. Korjauksena edelliseen peruskunnon kohoaminen auttoi siihen, että pelissä jaksoi koko pelin loppuun saakka. Olotilast...